Méditation guidée pour les enfants

Mon premier livre de méditation, Éditions Dominique et compagnie.
Autrice : Dominique Dumont
Illustratrice : Isabelle Charbonneau 

Ce livre de méditation pour enfants propose un voyage de détente à travers les saisons. Grâce à différents exercices illustrés, petits et grands pourront s'amuser tout en profitant des nombreux bienfaits de cette pratique millénaire. La méditation apaise l'anxiété et procure un bien-être intérieur incomparable. Pratiquée de façon régulière, elle favorise aussi la concentration.

Saison du printemps :

Saison de l'été :

D’autres méditations sont à venir dans les prochains jours. 

Bonne relaxation!